なかなか取れないその疲れ「脳疲労」?



休日にしっかり休んだのに…





「なかなか疲れが取れないなぁー」

そんなことを感じていませんか?



疲労といっても…

仕事

人間関係

運動

育児



いろいろな疲れがありますが、もしかしたら脳の疲れが原因かもしれません。




では...脳疲労の原因をご紹介します。

https://ameblo.jp/altura0729/entry-12606025218.html

脳の元気度をチェックしよう！



ストレスに強いか弱いかは脳の状態で決まる！？







日々のストレスに、心や体が癒されることなく毎日を前向きに過ごしたい。そんなふうに思いませんか?



ストレスに強いか弱いかの鍵は、脳が握っているため、脳にアプローチをすることでストレスにも強くなれるのです。

ストレスケアの第一歩は、脳を元気にすることから始めましょう♪



脳が元気な状態かどうかチェックしてみましょう。質問に対して最近の2〜3週間のあなたの状態で当てはまる数字を選び、最後にすべての点数を合計してください。

https://ameblo.jp/altura0729/entry-12602621390.html

頭冷やしてくださいねー！！！
何故かおわかりでしょうか？

患者さんの心の声、、、

何故頭を冷やすのかな？
寒過ぎるし！！！
私を殺す気！？
冷たっ！！！
痛ーい！！！
気持ちいい〜
冷たっ！けどなんか眠くなって〜💤
あの顔の濃い人私に何をする気なの！？
（これを思われていると内心ショックでもありますが、笑ってしまいます。）

などなど色々感じられているのではないでしょうか？

としっくりきていない方もおられると思いますのでここで解説をしていこうと思います！！！

冷やすほうが血行はよくなる？？？

ここからは下記のURLに飛んでみてください！

https://ameblo.jp/altura0729/entry-12599835869.html